Faut-il être en forme pour faire du Hyrox ?
Non. Nos cours Hyrox s'adaptent à tous les niveaux. Débutants complets et athlètes confirmés s'entraînent dans les mêmes séances, avec une intensité personnalisée.
C'est quoi la différence avec une salle classique ?
La Salle de Gym est une salle officiellement affiliée Hyrox — équipements certifiés, programme structuré, préparation aux compétitions. Pas juste des machines en libre-service.
Où êtes-vous situés exactement ?
À Canéjan (33610), à 10 minutes de Bordeaux, accessible depuis Mérignac, Cestas et Villenave-d'Ornon. Parking disponible sur place.
Peut-on venir sans s'engager ?
Oui. Toutes nos formules sont sans engagement. Une séance d'essai gratuite est disponible pour découvrir avant de choisir.
Comment se déroule une séance Hyrox ?
Chaque séance dure environ 60 minutes, inspirée du format officiel : cardio + stations fonctionnelles (SkiErg, Wall Balls, Sled, Burpees…). Encadrée par notre coach.
Proposez-vous des cours pour les débutants ?
Absolument. Le circuit minceur et le crosstraining sont parfaits pour commencer. Le programme Hyrox est également accessible dès la première séance.