HYROX
Hyrox Training Club

La Salle de Gym

L’entraînement Hyrox, au cœur de Bordeaux Sud. Prépare tes compétitions ou découvre l'entraînement fonctionnel.

45-55 min
Séance complète encadrée
4
Types de cours
6j/7
Entraînement toute la semaine
3
Intensités
Hyrox Training Club Canéjan
Affiliation officielle

Salle officiellement affiliée HYROX

Salle officiellement affiliée Hyrox à Bordeaux Sud. Un environnement conçu pour la performance, l’endurance et la préparation compétition.

Hyrox Training Club : encadrement officiel, méthodologie validée et progression structurée pour tous niveaux.

Méthode

Votre progression

01
Évaluation initiale
Analyse de ton niveau, objectifs et capacités physiques.
02
Base technique
Apprentissage des mouvements fondamentaux.
03
Intensification
Augmentation progressive de l’intensité et du volume.
04
Performance
Optimisation et préparation spécifique.
Programme des cours

Cours à Canéjan

Débutant

Circuit Minceur

Un circuit dynamique pour brûler des calories, tonifier le corps et améliorer votre condition physique. Accessible à tous les niveaux.

60 min
Signature

Hyrox

Le cours central du programme. Intensité élevée et préparation compétition.

60 min
Cardio

Cardio Training

Un entraînement rythmé pour améliorer l’endurance, renforcer le cardio et gagner en capacité respiratoire. Accessible à tous les niveaux.

50 min
Strength

Cross Training

Travail de force globale et stabilisation pour améliorer tes performances.

60 min
Hyrox Training Club

Bordeaux — Canéjan

La Salle de Gym est le seul Hyrox Training Club officiellement affilié dans le sud de Bordeaux. Situé à Canéjan en Gironde, nous accueillons des adhérents venus de Bordeaux, Mérignac, Cestas, Villenave-d'Ornon et de toute la rive gauche girondine.

Notre programme Hyrox à Canéjan est ouvert à tous les niveaux, du débutant cherchant à transformer sa condition physique au compétiteur préparant une épreuve Hyrox officielle.

Salle Hyrox Bordeaux
La salle
Équipements certifiés
standards Hyrox
Première séance

Découvre l'Hyrox à Canéjan

La première séance est accessible à tous les niveaux. Tu es encadré du début à la fin pour découvrir l’entraînement Hyrox en toute sécurité.

Sans engagement · Adapté débutants · Réponse rapide
La Salle de Gym
Hyrox Training Club · Canéjan

Préparation physique, performance et entraînement fonctionnel à Canéjan.

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